Dumpor.com

Hovedpine

Hovedpine efter træning: hovedårsager, symptomer og behandling

I denne publikation analyserer vi årsagerne til hovedpine efter træning og motion generelt. Hvorfor ser de ud til at være årsagsagenten, hvordan man kan slippe af med hovedpineangreb, ved hjælp af folkemedicin.

Hovedpine efter træning: hovedårsager, symptomer og behandling

I dag er sport en integreret del af livet i

af den moderne mand. Nogen bruger to til tre timer hver dag i fitnesscentre, nogen går til træning fra tid til anden. Imidlertid er problemet med hovedpine under og oftest efter træning kendt for mange.

ARTIKEL INDHOLD:

  • Hvad er årsagen til hovedpine efter træning?
  • krop diagnosticeringsmetoder til hovedpine
  • Fjern hovedpine
  • folkemedicinen opskrifter af traditionel medicin mod hovedpine

Hvad er årsagen til hovedpine efter sport?

Hovedpine efter træning kan blive fanget på hovedet. Desuden er det mærkeligt, at det faktum, at en sådan uskyldig og endog nyttig tidsfordriv som en sport har en sundhedsvirkning på kroppen, kan forårsage alvorlig fysisk ulempe.

99% af hovedpine kommer fra betændelse i blodkarrene omkring hjernen, hvilket førte til udvikling af en farlig sygdom - vegetativ-kar dystoni. Nerveendinger, der reagerer på dette, begynder straks at sende smertebølger.

Men endorfiner( naturlige smertestillende medicin, der produceres af det menneskelige legeme) reducerer smerte, så nogle gange følelsen hovedpine efter træning kan virke meget mindre end den faktisk er. I mange år har de været i sport med en sådan hovedpine, idet det overvejer normen.

Men sygdommen kommer ikke til at stå stille, hun tålmodigt venter mulighed for at uventede banke dig af sporet. Denne "praktiske sag" kan være alt hvad du vil: stress, hormonelle ændringer i kroppen, kronisk søvnmangel og endda tunge tømmermænd.

De mest almindelige årsager til hovedpine efter træning omfatter følgende:

  • Infektionssygdomme, inflammatoriske processer i kroppen;
  • Problemer med rygsøjlen og leddene( osteochondrose, intervertebral brok osv.);
  • Kronisk psykisk sygdom såvel som perioder med forværring;
  • Kemiske og fysiske virkninger på kroppen( forgiftning, stråling, hjerne traume, vibrationer osv.);
  • Kronisk træthed;
  • Skadelige vaner( misbrug af alkohol og tobak);
  • Overdreven forbrug af kaffe og forskellige former for energidrikke, indsnævring af blodkarrene;

De fleste mennesker, der har en aktiv livsstil og er involveret i sport, må desværre ikke altid behandle sådanne hovedpine kritisk. De foretrækker at argumentere som følger: "I dag skylden for al træthed, i går - mangel på søvn, dagen før - følelsesmæssige erfaringer mv.".

Men som det viser sig, er ca. 9 ud af 10 tilfælde af hovedpine efter træning årsagen højt arterielt tryk. Dette fører til et stort antal komplikationer. Vedvarende hovedpine, ved at kombinere det med træning, kan ikke under alle omstændigheder.

velkendt og omsorgssvigt deres egen krop, som hjælper hovedpine signalerer, at noget er galt, før eller senere vil resultere i en række sundhedsproblemer.

Hvordan håndteres denne situation? Svaret er indlysende - at gennemgå en fuldstændig undersøgelse og om nødvendigt - og behandling, som lægen vælger baseret på resultaterne af den indledende analyse af patientens tilstand.

body diagnostiske metoder til hovedpine

Hovedpine efter træning: hovedårsager, symptomer og behandling Som tidligere nævnt undersøgelsen om muligt bør gøres efter de første tilfælde af hovedpine.

Moderne medicin tilbyder en meget bred vifte af diagnostiske teknikker, men valget af en bestemt afhænger af neurologens beslutning.

Hvilket ved en kombination af forskellige faktorer gør konklusioner om hensigtsmæssigheden af ​​udnævnelsen af ​​en eller anden tilgang ved undersøgelsen af ​​organismen. Røntgencomputertomografi af hjernen. Denne metode til forskning gør det muligt for lægen at undersøge patientens hjerne for tilstedeværelsen af ​​omfangsrige strukturer placeret i hulrummet af kraniet.

Sådanne tumorer forstyrrer arbejdet i cerebral kredsløb. Også undersøgelsen hjælper med at identificere patologi af hjerneskade, hydrocephalus og andre tegn på patologi, hvor motion er delvist begrænset eller helt kontraindiceret.

Magnetisk resonans billeddannelse af hjernen og rygsøjlen. Denne metode, ifølge mange eksperter, giver betydeligt større muligheder for at studere hjernen end sin computer modstykke. Denne undersøgelse giver

grundigt undersøge tilstanden er ikke kun vigtigt, men rygmarven og tilstedeværelsen af ​​forskellige tumorer, brok, bihulebetændelse, post-takts læsioner, traumatiske skader, og mange andre patologier, der er årsag til hovedpine.

blodtryksovervågningsundersøgelse. Denne undersøgelse giver en indikation af problemer med blodtrykket, fordi det overskred dette indeks fører til hyppig hovedpine, der opstår efter træning.

Dens essens er at identificere karakteristika graph udsving i målingen af ​​blodtrykket i 24 timer. Som et resultat heraf kan diagnostiske specialist, med en høj grad af nøjagtighed justere terapi designet til at sænke trykket.

magnetisk resonans angiografi. Teknikken er helt ny, men har fået udbredt i studiet af hjernen, blodkar, vener, arterier og alt forbundet med det.

Til denne undersøgelse, i modsætning til sine mere forældede kolleger, uden at skulle indtaste patientdata kontrastmidler til at vurdere den aktuelle status for alle systemer i kroppen.

Besøg læge-øjenlæge. Uanset formålet med en forskningsmetode, som tidligere nævnt, besøger øjenlæge vil sandsynligvis være påkrævet for alle patienter gå til lægen om forekomsten af ​​hovedpine efter træning.

øjenlæge genstand for undersøgelse - for at afsløre eventuelle læsioner til stede i fundus, gennem brug af moderne medicinsk teknologi. I de fleste tilfælde kun bruge denne metode til diagnose uden at tillade andre er mere tilbøjelige til at identificere de faktorer, der forårsager forekomsten af ​​hovedpine.

blodprøve. Som forskellige former for infektioner og betændelse også kan forårsage hovedpine, kan patienten blive ordineret en blodprøve er omfattende, tilstedeværelsen af ​​udløsende faktorer.

Efter at have modtaget resultaterne af blodprøver, kan lægen henvise patienten til at konsultere en tandlæge eller en otolaryngologist, men det sker kun, når du har brug for en mere specifik undersøgelse Smalle specialister.

Ofte fagfolk står over adfærden hos mennesker, der lider af hovedpine efter træning, hvor præstationstest er sædvanligvis normale. I denne situation, er der al mulig grund til at antage, at tilstedeværelsen af ​​den indledende fase af migræne.

I denne situation skal lægen grundigt analysere motion patient og drage konklusioner om, hvordan den udøver, hvorefter der er en hovedpine, hvad funktionen uddannelse, på noget tidspunkt efter træning begynder anfald af smerte, og når den slutter. Hvis

hovedpine, der opstår efter træning, er uregelmæssige og spontan, ustabile natur, er tilbøjelige til at forårsage følelsesmæssig stress rundt, hvilket fører til fremkomsten af ​​en meget intens og hård træning. Fjern

hovedpine folkemedicinen

Hovedpine efter træning: hovedårsager, symptomer og behandling behandling med hemmeligheder af traditionel medicin er ikke den vigtigste behandling af hovedpine, der opstår efter sport( og alle andre).

Det kan kun være et supplement til den behandling, der, hvis det er nødvendigt, udpege en læge baseret på resultaterne af tidligere test og undersøgelser.

særlig effektiv brug af lægeurter, gebyrer og andre traditionelle medicin vises i, når hovedpine efter træning er uregelmæssig, ikke for skarp og kort i naturen. Også velegnet til dem, der ikke ønsker at bekæmpe hovedpine med medicin.

den måde, lægemidler, såsom tsitramon og analginum godt med hovedpine og OTC solgt i ethvert apotek. Dog er de ikke anbefales til kontinuerlig brug, så de kan bruges kun i ekstreme tilfælde, med lejlighedsvise anfald af hovedpine.

Følgende behandlingsmetoder har vist sig effektive og effektive. De er blevet testet i årevis og titusindvis af mennesker, men kan kun bruges efter en foreløbig konsultation med en læge.

Folkemedicin Opskrifter mod hovedpine

Zviroby. Dessert ske med urter med en St. John's wort hæld 1 kop kogende kogende vand. Urten bouillon bør infunderes i mindst en halv time, og så skal det være anstrengt. Korrekt tage en bouillon af St. John's wort til 0,5 kopper 2 gange om dagen efter træning med udseende af hovedpine.

Mor og bedstemor. To spiseskefulde krydderurter mor og mormor hæld 2 kopper kogende kogende vand. Efter bouillon varer i mindst 40 minutter, skal den være anspændt. Tag urte bouillon 30 minutter før et måltid, ikke mere end 2 spiseskefulde 3 gange om dagen før hvert måltid.

Mintte. En almindelig mynthe kan hurtigt eliminere selv en alvorlig hovedpine, men det anbefales ikke at bruge det i ubegrænsede mængder, da en sådan drik forårsager døsighed.

Cranberry rayon. En spisesked blomsterblomstrer af denne plante hæld et glas kogende kogende vand. Indsæt bouillon ikke mindre end en time. Efter spænding af bouillon tager 0,5 kopper 3 gange om dagen.

Marjoram. Dette er ikke kun et duftende krydderi, men også et stort antiinflammatorisk middel. En spisesked af omhyggeligt hakket marjoram græs hæld et glas kogende kogende vand. Det tager mindst 30 minutter at indsætte en afkogning. Efter anstrengelse skal du afkoge 2 spiseskefulde 3 gange om dagen.

Citron. Hvis hovedet er forstyrret lige efter træningen, hjælper den sædvanlige citron. Læg et par kolde citroner i panden og spend så meget som 20 minutter i stilhed, der forsøger at slappe af.

Aloe. Hvis du skærer bladene af aloe sammen og vedhæftes til panden, tidsmæssige fordybninger og ligger i mindst 15 minutter, vil hovedpine hurtigt forsvinde.

Hvidløg. Under den samme ordning kan du bruge hvidløgsjuice, men denne måde at bekæmpe hovedpine på efter idræt, er kun egnet til dem, som normalt tolererer den vedvarende duft af denne løgplante. Ellers kan der i stedet for hovedpine forekomme følelser af kvalme.

Black Currant. Juice af denne bær( tager 50 g 3 gange om dagen) er ikke kun en kilde til C-vitamin, men hjælper også til at klare selv med stærk hovedpine.

Brusnytsia. Dette er en anden bær, hjælper med at fjerne lige akut hovedpine. For at forberede en celandine drink er det nødvendigt at fortynde 50 g af denne nordlige bærjuice med 150 ml kogt vand, som du skal forkøle og drikke efter hvert måltid hele dagen.

Havsalt og valerian. Et varmt bad med tilsætning af 50 g havsalt og forberedt afkogning af græsvalerian efter træningen hjælper ikke kun med at slappe af, men også klare hovedpineangreb.

Sleep. Dette er en fantastisk måde at overvinde hovedpine efter træning. Før du går i seng, er det tilrådeligt at lave en lys massage på hovedet og halsen. Lysmassagebevægelser hjælper med at sove selv dem, der har søvnproblemer i dag.

En person, der har hovedpine efter træning( uanset intensitet og regelmæssighed) skal søge om professionel lægehjælp så hurtigt som muligt.

Vedvarende hovedpine, især i sport, kan under ingen omstændigheder, da det kan være et symptom på ikke-dårlig ulempe, og en forløber for en farlig sygdom, der kræver øjeblikkelig diagnose og behandling.