Dumpor.com

Hovedpine

Folkemetoder til behandling af hovedpine

Content

  • Aromaterapi Massage
  • Andre populære opskrifter hovedpine behandling hovedpine behandling
  • urter
  • at gøre med hovedpine? Når
  • brug for hjælp læge

række folkemusik behandlinger for hovedpine kan forvirre uforberedt

personen, især hvis hans hoved gør ondt allerede. Men det er altid muligt at vælge overkommelige og effektive metoder fra den store liste.

Massage

Dette er en af ​​de nemmeste, overkommelige og effektive metoder. En let massage, hvilket kan gøres uafhængigt, er en vanskelig og kompleks effekt: det slapper musklerne, fritager dem for stress, normaliserer blodcirkulationen, og fordi disse faktorer ofte føre til forekomsten af ​​hovedpine. Det anbefales at gøre følgende:

  • Masser langsomt hele dit hårhoved med fingerspidserne. Der skal lægges særlig vægt på områder, hvor der opstår smerte.
  • En lignende massage kan udføres med en massekam. At bide den er det nødvendigt langsomt og omhyggeligt, mindst 5-10 minutter.
  • Sæt dine tommelfinger på whisky og resten på panden. Langsom cirkulære bevægelser kræver massering af panden.
  • Indeksering mellemfingre på hver side skal massere whisky, området bag ørerne.
  • Med store og indeksfingre berøres auricleen.
  • Gør et par træk tilbage, klem ryggen mod ryggen og fremad, tryk på hagen til nakke. I hver position er det nødvendigt at reparere det i nogle få sekunder. Nu vipper den på samme måde til venstre og højre skulder.
  • En sådan lysmassage giver i mange tilfælde mulighed for at lindre hovedpine, især forårsaget af træthed eller muskelspænding. Men det er ikke effektivt i alle tilfælde.

    Folkemetoder til behandling af hovedpine

    Massage hovedbunden i mange tilfælde lindrer hovedpine

    Aromaterapi

    effekt på humør og velvære forskellige lugte har længe været kendt, men aktuel forskning kun bekræftet deres effektivitet.

    Aromaterapi hjælper mennesker, der har hovedpine regelmæssigt. Aromatiske olier indeholdt i planter har en kompleks sammensætning, der omfatter dusinvis af biologisk aktive forbindelser.

    I dag er der hundredvis af æteriske olier, herunder evnen til at optage med en hovedpine i første omgang er:

  • lavendel.
  • Mint.
  • Muscat Nut.
  • Rosemary.
  • Citron.
  • Orange.
  • Geranium.
  • Orange.
  • Folkemetoder til behandling af hovedpine

    Lavender - en af ​​de mest populære metoder til at bekæmpe hovedpine

    kan bruge dem alene eller i blandinger. Følgende kombinationer anses for at være mest effektive:

  • Lavendel og mint - 1-1 dele.
  • salvie, rosmarin, ylang ylang - 1-3-4.
  • Orange Mint - 3-2.
  • Tea tree, mynte, rosmarin - 2-2-1.
  • Muscat Nut, Lavendel - 1-1.
  • Mint, rosmarin, orange - 1-2-1.
  • Du kan selv lave kombinationer. Der er ingen strenge regler og restriktioner, det vigtigste er, at den endelige duft var behageligt for dig. Alle disse olier kan købes i butikken eller apoteket separat, og om nødvendigt laves en blanding eller gøres på forhånd og opbevares i en separat redskab.

    Der findes mange metoder til brug af aromaolier mod hovedpine:

  • Aroma Lampe. Dette design er en lille skål til vand, der opvarmes fra bunden af ​​et stearinlys. I en skål hældes der vand i, hvor du vil slippe et par dråber olie - ikke mere end 3-4 i et mellemstort rum. Efter brug skal lampen vaskes. Hvis der ikke er aroma lamper, i stedet for det kan du bruge en almindelig skål med varmt, men ikke for varmt vand.
  • Aroma Maddalion. Den eneste ulempe ved aromelamper er, at den ikke kan tages med dig. Replenish det kan være aroma. Dette er en lille hule tonehøjde og en fordybelse. Ofte er den lavet af porøs ler, træ, mindre glas eller sten. Normalt er det formet eller amforaværksteder kuvshynchyka, inden i hvilken dryppe 1-2 dråber aroma olier eller blandinger. Aromaculon kan bæres konstant, det vil forhindre hovedpine. Og hvis du føler de første tegn på det, skal du løfte aroma-karonen i næsen og trække vejret dybt et par gange dybt. Der er en tankning inden for 2-3 dage efter at det skal gentages. For at udvide dette udtryk kan du lægge et lille stykke bomuldsuld eller svamp inde. Det er hensigtsmæssigt at indtaste engangssprøjten de nødvendige typer olier i den valgte mængde og at opbevare i denne form.
  • Massage. Aromaolier kan påføres direkte på huden, for eksempel whisky, pande, ører, nakke. Men for dette er det nødvendigt på forhånd at blande det aromatiske smør med en fed, ingen lugt: fersken eller druesaften, oliven. I deres fravær vil selv en regelmæssig creme passe. Det er nødvendigt at anvende ikke mere end en dråbe olie til blandingen.
  • Bad. Aromatiske olier kan tilsættes til et varmt afslappende bad. I dette tilfælde vil virkningen af ​​lugten blive forøget ved varmt vand. Dette vil fjerne krampe fra musklerne, slappe af dem, roe ned. Du kan tilføje op til 3-4 dråber til badet. Forop opløs dem i mælk eller vand og tilsæt blandingen.
  • Komprimer. I tilfælde af hovedpine anbefales det ofte at bruge kølige kompresser. Du kan øge deres effekt, hvis du tilføjer et par dråber aroma til vandet, hvor de vil blive gennemblødt.
  • Populære folkemekanismer til hovedpine er gode i første omgang på grund af sin alsidighed. Du kan hente en passende opskrift og bruge den hele tiden eller eksperimentere, fordi det ikke kun er en effektiv, men også en meget behagelig måde. Andre populære opskrifter

    hovedpine behandling

    Der er mange populære behandlinger af hovedpine, som ikke kan gøre nogen af ​​følgende kategorier. De næppe universel eller på anden måde klassificeret, de hjælper ikke for alle, men de vil ikke skade:

  • kobbermønter. Rådgive med hovedpine i templerne for at presse dem kobbermønter. I deres fravær kan du bruge andre objekter af dette metal. Det antages, at kobber trækker hovedpine godt. Der er endda en metode til behandling af migræne med en kobbertrådbøjle.
  • Glas. Nogle gange kan du hurtigt slippe af med smerte, hvis du bare trykker på panden på glasset. Dette giver dig mulighed for at fjerne de akkumulerede elektriske ladninger fra huden og samtidig afkøle det.
  • magneter. Nogle mennesker er velkomne til hovedpine magneter, som er presset eller bundet til templerne. De lindrer lidt spænding og kølig whisky, samt skaber et magnetfelt, der letter ubehagelige fornemmelser.
  • BønReligiøse mennesker hævder at læsebønner hjælper med at lindre hovedpine. Ikke-religiøse mennesker kan i stedet læse digte om sig selv.det tillader at distrahere, samt omkonfigurere hjernens rytmer.
  • Uld. En strimmel af blødt uldstof bør bundet rundt om hovedet, så det dækker panden, templet og nakken.
  • Lignende folkemetoder til behandling af hovedpine er vanskelige at retfærdiggøre logisk, men de hjælper virkelig mange.

    Folkemetoder til behandling af hovedpine

    Forskellige urtete og infusioner - den ene med en dokumenteret betyder

    behandling af hovedpine urter

    Der er mange behandlinger for hovedpine urter og planter. Der er komplekse tinktur, der består af dusinvis af ingredienser, men vi vil fortælle dig om en enkel og økonomisk overkommelig måde:

  • kålblade. Kålblade bør mash, fedt lavet juice håndled, templer og hals, og brevet er knyttet til panden.
  • Clay. Bland lejren med en ret tyk opslæmning og læg på panden eller whisky. Du kan tilføje et par dråber aroma olie.
  • Vand. Ofte opstår hovedpine ved udtørring, så først og fremmest skal du drikke et glas varmt mineralvand eller almindeligt vand.
  • Kanel. Gram med kanel skal fylde 50 g varmt vand og lad det stå i 5-10 minutter. Derefter afløb infusionen og drik. Gentag hver 2-3 timer, hvis hovedpine ikke svækker.
  • Valerian. Det hjælper godt med kost eller rotinfusion eller valerian græs i tilfælde af hovedpine.
  • sukkerroer. Wetted diske i det bør være knyttet til templerne.
  • Propolis. Denne medicin kan udarbejdes på forhånd, hvis hovedpine opstår periodisk.10 gram propolis bør opløses i 50 gram vodka og opbevares i køleskab. I tilfælde af hovedpine, tag lægemidlet til 40 dråber, opløs i rent vand.
  • citronskal. Med citronskræl skal du gnide whisky.
  • Zviroby. En spiseskefuld af tør Hypericum nødt til at brygge en kop kogende vand. Infusion tager en tredjedel af glasset tre gange om dagen med mad.
  • Immortalizer. Tørt græs skal syes i en linnedpose og placeres ved siden af ​​puden. Du kan også tilføje lavendel, mynte, valerianum til ham.
  • De ovennævnte metoder kan i de fleste tilfælde til at slippe af hovedpine uden brug af narkotika. Men i nogle tilfælde er det endnu nemmere at slippe af med det. Hvad

    hovedpine

    Hvis du kun føler en hovedpine starter, hjælpe følgende:

  • Hvis det er muligt, gå til et separat rum, eller slå bragt svagt lys.
  • Værelset skal være stille, men nogle mennesker hjælpes med stille, stille musik.
  • Du skal åbne et vindue for at give friskluftadgang.
  • Du kan ikke læse, se tv, arbejde på din computer, da det øger spændingen.
  • nødvendigt at fjerne hovedbeklædningen, kvinder - til at opløse håret, da det øger stress hovedbund.
  • Når smerten af ​​træthed eller stress vil hjælpe let massage af skuldre og nakke.
  • I mange tilfælde, efter at du kan føle, at hovedpine retreats. Sommetider

    Folkemetoder til behandling af hovedpine

    ferie - det eneste, du har brug for at slippe af med hovedpine

    brug for hjælp, når lægen

    Hvordan at slippe af med hovedpine i 5 minutter

    Folkemetoder til behandling af hovedpine
    Se denne video på YouTube

    skal forstås, at den hovedpine - det er kun et symptom på en sygdom. Deres liste er meget bred og omfatter en række sygdomme. Der er en række indikatorer, der taler om behovet for lægeundersøgelse:

  • hovedpine er meget stærk, pludselig dukkede op på baggrund af komplet velvære.
  • Hovedpine varer i over 24 timer.
  • Hovedpine forekommer periodisk.
  • Stærke smerter ledsaget af nedsat syn, kvalme, opkastning.
  • Hovedpine ledsages af taleforringelse, motilitet og ansigtsudtryk. Dette kan være tegn på slagtilfælde, hvilket betyder at du skal ringe til en ambulance.
  • I sådanne tilfælde er det nødvendigt at kontakte en neuropatolog. Denne læge er involveret i diagnosen sygdomme i nervesystemet, herunder hjernen. Men i nogle tilfælde kan det være nødvendigt udvidet undersøgelse og forhandling af yderligere eksperter: Laura vertebrologist, kardiolog og så videre.

    hovedpine til tider kan synes at nogen, men hvis det blev en vane eller forstyrrer hverdagens anliggender - har brug for faglært lægehjælp.