Dumpor.com

Sundhed

Lipider i blodet: hvad er det, vigtige fakta om lipider

Hvad

lipider i blodlipider

  • - er et fedt-lignende stof, der findes i dit blod og kropsvæv.
  • Din krop har brug for en lille mængde lipider til normalt arbejde.

Sådan måler mængden af ​​lipider i blodet

  • Med en blodprøve kaldet "lipidprofil".
  • Denne analyse anbefaler at tage den sultne mave om morgenen.

Hvad hvis lipidniveauer for højt

stor mængde af lipider i blodet kan forårsage fedtholdige aflejringer på væggene i arterierne( kolesterol plaques), hvilket øger risikoen for hjertekarsygdomme.

Hvad er de forskellige typer af lipider

Kolesterol er en stor lipider. Den består af forskellige komponenter såsom

  • lavdensitetslipoprotein( LDL) , eller "dårlige" kolesterol, er en større lipider, der forårsager ophobning af fedt på arterievæggene, som til sidst fører til en betydelig indsnævring og udvikling af sådanne sygdomme somaterosklerose, med alle de konsekvenser i form af myokardieinfarkt og slagtilfælde, endda død.
  • high density lipoprotein( HDL)
    , eller "god" kolesterol, der hjælper med at forhindre ophobning af kolesterol i blodårerne.
  • Triglycerider er en anden lipider, hvilket kan øge risikoen for hjertekarsygdomme. Hvad

normale lipidniveauer

  • total kolesterol bør være mindre end 200.
  • HDL bør være 40 eller højere.
  • LDL niveau bør være mindre end 100. Spørg din læge om det.
  • Triglyceridniveauer skal være mindre end 150.

Hvad kan der gøres, hvis niveauet af lipider i blodet er langt fra normen

  • Din læge kan anbefale en kost lavt indhold af mættet fedt og kolesterol.
  • Du må muligvis også øge din fysiske aktivitet.
  • I nogle tilfælde kan du også nødt til at tage medicin for at hjælpe lavere lipid niveauer i blodet. Grunde

misbrug lipid niveauer i blodet og Solutions

LDL-cholesterol kan øges ved indtagelse af fødevarer, der indeholder mættet fedt til stede i animalsk fedt og mejeriprodukter fedtstoffer og palmeolie);delvist hærdede fedtstoffer, såsom konfekture fedt( stegte fødevarer tilsat til fastfood( fastfood), wienerbrød og nogle snacks, såsom kartoffelchips);og kolesterol( for meget indeholdt i æggeblommer, kød, lever, såvel som i squids eller rejer).

Hypothyroidisme eller visse typer af nyresvigt kan også øge LDL-cholesterol. Lægemidler, der reducerer LDL-kolesterol indbefatter statiner( inhibitorer af 3-hydroxy-3-metylhlyutaryl-coenzym A-reduktase), den populære gruppe af lægemidler, der hæmmer en vigtig enzym i cholesterolsyntese;sekvestrantы galdesyrer som binder galdesalte i afføringen, forårsager leveren til at syntetisere yderligere mængde galdesalte fra cholesterol;og niacin( vitamin B3).

triglycerider, hævning har været forbundet med udvikling af koronar hjertesygdom, forhøjet primært som følge af genetiske faktorer, men også den overdrevne mængde af fedt på maven;overdreven forbrug af simple sukkerarter indeholdt i frugtsaft, læskedrikke mv.østrogen;glukokortikoider;overdreven forbrug af alkoholInsulinresistens og diabetes.

Triglycerider kan reduceres ved at reducere kropsvægt;stigning i fysisk aktivitetreducere forbruget af simple sukkerarter og overskydende kulhydrater til stede i kosten;kontrol af blodglukoseniveauer hos patienter med diabetes mellitustage fibrinsyre( Gemfibrozil, Fenofibrate);tager nikotinsyre og fiskeolie( i høje doser).

Lav HDL-kolesterol øger risikoen for koronararteriesygdom. Dette skyldes ofte genetiske faktorer, men også et fald i niveauet skyldes rygning;abdominal fedme;lav fysisk aktivitetinsulinresistens og diabetes mellitus;såvel som indtagelse af androgener( mandlige kønshormoner).

HDL-kolesterol kan forbedres ved rygestopen betydelig stigning i fysisk aktivitetvægttaben betydelig reduktion i alkoholforbrugetreduktion af forhøjede niveauer af triglycerider i blodet;postmenopausal østrogen ansøgning;tager niacin i moderate - høje doser;tager fibrinsyrepræparater;statiner;og sekvestranter af galdesyrer.